Trang chủ / Khác / Mật ong uống với sữa

Mật ong uống với sữa

Mật ong và sữa tươi là 2 thực phẩm quá quen thuộc với người người dân, tuy nhiên mật ong uống với  sữa được không vẫn là thắc mắc của nhiều người. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Mật ong uống với sữa được không?

Sữa tươi chứa nhiều canxi, protein, một số vitamin và khoáng chất như DHA, vitamin A, còn mật ong có rất nhiều công dụng, chứa đường tự nhiên, nhiều dưỡng chất tốt cho con người: ma – giê, kali, phốt pho,…các vitamin khác. Mật ong giúp nạp năng lượng rất tốt, thậm chí còn có công dụng chữa bệnh nữa.

Cho đến  nay chưa có một nghiên cứu hay tài liệu nào kết luận việc uống sữa với mật ong có phản ứng xấu nào. Còn về giá trị dinh dưỡng và lợi ích của mỗi loại thì lại rất tốt. Không còn nghi ngờ gì nữa về giá trị dinh dưỡng mà chúng mang lại nếu kết hợp chúng với nhau.

Mật ong uống với sữa có tác dụng gì?

– Cung cấp năng lượng cho cơ thể: trong mật ong và sữa tươi đều có thành phần dưỡng chất cao: các dưỡng chất, vitamin, enzyme, axit lactic,…bạn có thể uống vào buổi sáng, một ly mật ong sữa tươi sẽ giúp bạn khởi đầu một ngày mới dễ dàng hơn.

– Giúp ngủ ngon hơn: uống 1 cốc mật ong sữa tươi ấm trước khi đi ngủ, các enzyme, dưỡng chất có trong mật ong và sữa tươi sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

– Tăng cường hệ miễn dịch: mật ong uống với sữa giúp chống lại vi khuẩn có hại, nhất là vi khuẩn tụ cầu; ngăn ngừa sự phát triển của chúng. Uống mật ong và sữa tươi sẽ giúp cải thiện đường tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại những tác nhân gây bệnh ho hay cảm lạnh.

Mật ong uống với sữa %Post Title

– Giải độc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa: tác dụng chung của mật ong chính là giúp cơ thể thải độc. Uống mật ong và sữa giúp các vi khuẩn có lợi phát triển từ đó cải thiện quá trình tiêu hóa.

– Giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng: mật ong và sữa chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa giúp da bạn mịn màng trắng sáng.

Cách làm mật ong uống với sữa: 

Nguyên liệu:

3 thìa sữa đặc

3 thìa mật ong nguyên chất

Nước ấm

Cách làm:

Đầu tiên đổ sữa đặc vào cốc rồi rót nước ấm vào, dùng thìa khuấy đều để hỗn hợp tan đều và đồng nhất các nguyên liệu.

Tiếp theo cho 3 thìa mật ong vào rồi khuấy một lần nữa là có thể uống. Chỉ với những bước đơn giản là bạn đã một ly mật ong sữa ngon tuyệt rồi.

Xem thêm

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không %Post Title

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không không vẫn còn là thắc …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.