Trang chủ / Khác / Mật ong giúp tăng cân

Mật ong giúp tăng cân

Mật ong được xem là món quà mà thiên nhiên ban tặng, mật ong có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người. Tuy nhiên bạn đã bao giờ nghe đến mật ong giúp tăng cân chưa? Là một phương pháp tự nhiên lại vô cùng an toàn lại hiệu quả. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Mật ong giúp tăng cân

Mật ong là nguyên liệu tuyệt vời có đặc tính kháng khuẩn. Chúng giúp cơ thể có thể ngăn ngừa một số loại bệnh. Cách tăng cân bằng mật ong là cách tốt nhất để giữ lượng Carb và bảo vệ sức khỏe của bạn.

Một muỗng mật ong cung cấp  17,3g carbohydrate, tương đương với định mức năng lượng nâng cao hiệu suất mà các vận động viên sử dụng qua mỗi chặng đua. Vì vậy, sử dụng mật ong giúp tăng cân an toàn và nhanh chóng.

Cách sử dụng mật ong tăng cân:

– Mật ong trứng gà:

Mật ong giúp tăng cân %Post Title

Nguyên liệu:

2 lòng đỏ trứng gà
50ml mật ong nguyên chất
Nước cốt chanh

Thực hiện:

Tách lấy 2 lòng đỏ trứng gà cho vào bát.
Thêm tiếp 50ml mật ong nguyên chất, 50ml nước sôi rồi khuấy đều.

Chờ hỗn hợp hơi nguội bạn cho thêm vài giọt nước cốt chanh rồi thưởng thức ngay. Đừng để quá nguội vì bạn sẽ ngửi thấy vị tanh của trứng gà và khó uống.

Mật ong với trứng gà không chỉ có tác dụng giúp tăng cân mà còn giúp tăng kích thước vòng 2 và giúp bạn có làn da hồng hào, sáng mịn, chắc khỏe từ bên trong.

– Mật ong sữa tươi:

Mật ong giúp tăng cân %Post Title

Nguyên liệu:

Sữa tươi

Mật ong

Thực hiện:

Mỗi sáng bạn uống một ly sữa tươi không đường, thêm vào đó mật ong cho vừa miệng. Thức uống này sẽ cung cấp lượng protein cần thiết cho quá trình xây dựng tế bào. Không những giúp bạn tăng cân mà còn chăm sóc cho làn da trở nên khỏe mạnh hơn.

Hy vọng với những cách dùng mật ong giúp tăng cân sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích khi sử dụng mật ong để tăng cân và sử dụng mật ong một cách hợp lí nhất, tránh những tác dụng phụ xấu xảy ra.

Xem thêm

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không %Post Title

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không không vẫn còn là thắc …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.