Trang chủ / Đau Dạ Dày / Đau dạ dày nên ăn cháo gì?

Đau dạ dày nên ăn cháo gì?

Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là rất cần thiết để bạn có cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, chế độ ăn cho mỗi người là không giống nhau, nhất là với người bệnh, trong đó có cả những người bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa như đau dạ dày, viêm loét dạ dày. Cháo là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, phù hợp với mọi đối tượng. Vậy đau dạ dày nên ăn cháo gì?

Đau dạ dày nên ăn cháo gì?

Cháo được xem là món ăn tốt có thể bao bọc niêm mạc dạ dày , hạn chế tổn thương tránh gây ra cơn đau dạ dày một cách tuyệt vời. Hãy tự tay làm một số món cháo có lợi cho mình bạn nhé!

Cháo gạo nếp táo đỏ

Đau dạ dày nên ăn cháo gì? %Post Title

Nguyên liệu: 10 quả táo đỏ, 50 gam gạo nếp, đường trắng vừa đủ.

Cách chế biến: Táo đỏ rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào nồi nước ninh trong khoảng 10 phút. Gạo nếp đãi sạch, cho vào ninh cùng táo. Điều chỉnh lượng nước ít hay nhiều tùy ý bạn, ninh đến khi gạo nhừ và nở bung. Cho đường vào nêm vừa miệng, khuấy đều rồi múc ra bát.

Cháo hạt sen

Trong hạt sen có chứa hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, vì vậy sử dụng hạt sen để làm món ăn sẽ là cách hay để giúp dạ dày cải thiện sức đề kháng hơn.
Cách làm: Lấy 15g hồng xiêm non giã ra, đun sôi sau đó chắt nước bỏ bã. Cho 100g hạt sen và 50g củ mài sấy khô tán bột vào nước hồng xiêm vừa chắt đun nhỏ lửa. Cháo sôi lên thì cho đường phèn vào đun tiếp đến khi đường tan hết. Nên ăn cháo liên tục trong nhiều ngày để đạt hiệu quả tốt hơn.
Cháo bí đỏ
Đau dạ dày nên ăn cháo gì? %Post Title
Cho bí ngô vào nồi nấu chung với nếp và ít nước thành cháo, sau cùng cho ít đường vào. Món cháo này có thể ăn vào buổi tối. Có thể nói cháo bí ngô là một giải pháp rất hữu hiệu và an toàn cho bệnh đau dạ dày. Pectin trong món cháo bí ngô sẽ làm giảm bớt vết loét dạ dày.
Cháo không chỉ giúp ta vượt qua cơn đói mà còn giúp cho bệnh đau dạ dày của người bệnh trở nên nhẹ nhàng hơn. Hy vọng những loại cháo trên mà Forny đã chia sẻ sẽ giúp cho bệnh đau dạ dày của bạn được thuyên giảm hơn và giải đáp thắc mắc đau dạ dày nên ăn cháo gì của bạn. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

Xem thêm

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không %Post Title

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không không vẫn còn là thắc …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.