Trang chủ / Đau Dạ Dày / Đau dạ dày mất ngủ

Đau dạ dày mất ngủ

Đau dạ dày đến từ nhiều nguyên nhân trong đó thói quen sinh hoạt ăn uống rất phổ biến và thường gặp. Mất ngủ là một trong những nguyên nhân viêm loét dạ dày tá tràng. Vậy đau dạ dày mất ngủ khiến bạn mệt mỏi, tâm trạng uể oải. Vậy để giải quyết vấn đề này như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân bệnh đau dạ dày mất ngủ

– Do thói quen ăn uống không khoa học, điều độ.

– Hút thuốc lá nhiều, chất nicotine bài tiết axit clohydric và pepsin gây ăn mòn niêm mạc dạ dày, thu hẹp các mạch máu dạ dày, ức chế Prostaglandin.

– Căng thẳng, stress kéo dài các axit HCL sẽ tăng cường tiết dịch trong dạ dày làm niêm mạc dạ dày tổn thương và dẫn tới tới đau dạ dày.

– Sử dụng nhiều chất kích thích như cà phê, rượu, bia làm phá hoại lớp nhân nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày.

– Nhai nhiều kẹo cao su quá nhiều gây đau dạ dày. Bởi vì, khi nhai kẹo cao su mà không có thức ăn đưa vào dạ dày sẽ dẫn tới viêm loét dạ dày do dư thừa axit.

Đau dạ dày mất ngủ %Post Title

Cách khắc phục tình trạng đau dạ dày mất ngủ

Điều đầu tiên bạn nên đến gặp các bác sĩ và nhận những lời khuyên phù hợp nhất. Bên cạnh đó bạn cần:

– Cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí. Nên đi ngủ sớm, tránh thức khuya.

– Thư giãn, tránh stress. Tập luyện thể thao như: đi bộ, cầu lông…

– Sử dụng các loại thuốc dân gian điều trị chứng mất ngủ như trà hoa cúc, nhãn, rau nhúc và đặc biệt là trà hoa tam thất chữa mất ngủ hiệu quả chỉ trong 6 ngày. Đặc biệt, loại trà hoa tam thất này có thể sử dụng được ngay khi bạn bị đau dạ dày hay đang chữa trị bệnh khác bằng thuốc tây.

– Ăn sáng thường xuyên và ăn trước khi đi ngủ ít nhất 3 giờ đồng hồ.

– Không ăn đồ ăn cay nóng, chiên xào, nhiều giàu mỡ.

Bệnh đau dạ dày nếu được điều trị kịp thời và có chế độ ăn uống hợp lí thì rất nhanh khỏi và không nguy hiểm. Hy vọng với những thông tin mà Forny chia sẻ trên bạn áp dụng và thành công.

Xem thêm

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không %Post Title

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không không vẫn còn là thắc …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.