Trang chủ / Khác / Đau dạ dày ăn hoa quả gì

Đau dạ dày ăn hoa quả gì

Bệnh đau dạ dày nếu không được điều trị kịp thời sẽ tiến triển thành ung thư dạ dày. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh đau dạ dày. Vậy đau dạ dày ăn hoa quả gì? Cùng tìm hiểu với Forny qua bài viết dưới đây nhé.

Đau dạ dày ăn hoa quả gì?

Chuối

Đau dạ dày ăn hoa quả gì %Post Title

Chuối được xem là người anh em thân thiết với dạ dày, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng protein, nhiều chất xơ, kali, magie, natri, canxi, sắt, vitamin C, A, B6…Chuối dễ tiêu hóa và không gây hại cho dạ dày. Hơn thế nữa, chuối còn được biết đến là loại trái cây giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày bởi chúng chứa rất nhiều pectin. Mà pectin là lại có tác dụng vận động như động ruột một cách tự nhiên.

Đu đủ

 Đu đủ có tác dụng xoa dịu dạ dày tạo cảm giác dễ chịu. Ăn đu đủ chín thường xuyên sẽ kích thích hệ tiêu hoá, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, táo bón. Enzyme papain và chymopapain trong đu đủ giúp xoa dịu dạ dày bằng cách thúc đẩy sản sinh các acidic lành mạnh.

Táo 

Đau dạ dày ăn hoa quả gì %Post Title

Táo không chỉ là trái cây ngon miệng mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đây là một loại quả có nhiều lợi ích như giúp tiêu mỡ, giảm béo, trị chứng táo bón, giảm đau đầu, chống nhiễm khuẩn. Đối với những người cao tuổi, táo còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ rất cao. Táo chứa nhiều pectin, là chất thúc đẩy sự hoạt động của đường ruột và dạ dày, giúp quá trình bài tiết thuận lợi hơn.

Khoai lang + khoai tây:

Hai loại củ này chứa hàm lượng tinh bột cao, sau khi tinh bột xâm nhập vào cơ thể nó được chuyển đổi thành glucose giúp bảo vệ dạ dày rất hiệu quả. Tuy nhiên không nên ăn khi bụng đang rất đói.

Gừng

Gừng như một phương thuốc đơn giản nhất để điều trị tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu. Bạn có thể dùng gừng trực tiếp bằng miếng gừng tươi hoặc kẹo gừng hay thêm gừng trong các tách trà nóng cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Bắp cải:

Cải bắp có chứa nhiều vitamin K1 và vitamin U. Sự hấp thụ hai loại vitamin này có thể chống loét dạ dày, bảo vệ màng nhầy và làm giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn bắp cải chín nhé.

Bí đỏ

Đau dạ dày ăn hoa quả gì %Post Title

Bí đỏ vừa có thể giúp tăng cân, vừa hỗ trợ giảm cân nếu biết dùng đúng cách. Cùng đó, với hàm lượng chất xơ với một số hoạt chất khác đa dạng và phong phú chính là điều giúp ích cho bệnh nhân đau dạ dày. Không cần giải thích quá nhiều, bạn cứ thử thêm bí đỏ và thực đơn hàng ngày đi, chắc chắn sẽ có sự thay đổi đáng kể.

Ngoài những loại quả trên bệnh nhân nên bổ sung thêm một số loại rau như: thì là, rau chân vịt, cà rốt, cà tím.. những thực phẩm trên đều rất tốt cho bệnh nhân đau dạ dày.

Với những thông tin về đau dạ dày ăn hoa quả gì bạn có thêm những kiến thức bổ sung vào cẩm nang sức khỏe của mình, giúp bạn phòng tránh và điều trị bệnh đau dạ dày một cách hợp lí nhất, tình trạng bệnh thuyên giảm.

Xem thêm

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không %Post Title

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không không vẫn còn là thắc …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *