Trang chủ / thông tin khác / Đau dạ dày ăn gì?

Đau dạ dày ăn gì?

Thực phẩm là nguồn cấp năng lượng cho ta hằng ngày. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và sự phát triển của bệnh. Những người bị bệnh đau dạ dày cần chú ý hơn trong việc lựa chọn thực phẩm. Vậy đâu là những thứ mà những bệnh nhân đau dạ dày ăn gì được.

Đau dạ dày ăn gì? %Post Title

Có nhiều sự lựa chọn cho người bệnh đau dạ dày ăn như trứng, sữa nhưng không được dùng sữa chua, bánh… là những thực phẩm giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày. Thực phẩm làm lành vết loét nhanh chóng như tôm, cá hay những món ăn dễ tiêu hóa, mềm, nhẹ để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày như cơm, cháo…

Đau dạ dày ăn gì? %Post Title

Cần bổ sung thêm ngũ cốc, hoa quả, rau củ giàu vitamin và khoáng chất màu đỏ, xanh đậm như cà rốt, bắp cải, bí ngô, cải bó xôi, khoai tây trong chế độ ăn uống hằng ngày vì người bệnh đau dạ dày mạn tính thường bị thiếu hụt các dưỡng chất.

Khi dùng thực phẩm cho những bệnh nhân đau dạ dày ăn nên được thái nhỏ, nấu chín kỹ, mềm. Lúc ăn cần chậm, nhai kỹ, chia nhỏ các bữa ăn. Dùng thực phẩm ấm khoảng 50 độ để dễ tiêu hóa. Không vận động mạnh sau khi ăn.

Xem thêm

Cách chèn biểu tượng cảm xúc trên status facebook 2018 %Post Title

Cách chèn biểu tượng cảm xúc trên status facebook 2018

Cách chèn biểu tượng cảm xúc trên status facebook 2018 sẽ giúp bạn có một …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *