Trang chủ / Khác / Đau dạ dày ăn chuối được không?

Đau dạ dày ăn chuối được không?

Xoay quanh chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày. Có rất nhiều người thắc mắc rằng đau dạ dày ăn chuối được không? Các bạn hãy cùng tham khảo ngay sau đây để tìm câu trả lời và cân nhắc xây dựng khẩu phần ăn cho mình có lợi cho tình trạng bệnh nhé.

Chuối có hàm lượng dinh dưỡng rất cao

 

Đau dạ dày ăn chuối được không? %Post Title

 

Trong chuối có chứa hàm lượng dồi dào và phong phú các chất dinh dưỡng, vitamin bao gồm: protein, tinh bột, chất béo, các loại đường, các loại vitamin (vitamin C, vitamin B1, B2), khoáng chất (canxi, sắt, kali,…) Các chất này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng ngừa và phòng chống bệnh tật rất tốt. Vì vậy chuối được xếp vào những nhóm trái cây nên ăn nhất.

Người đau dạ dày ăn chuối được không?

Chuối là loại quả giúp tăng cường năng lượng cho các vận động viên marathon vì chúng dễ tiêu hóa và thường không gây khó chịu trong dạ dày. Được biết đến với chức năng cải thiện các vấn đề về dạ dày, vì trong chuối chứa pectin – một hoạt chất giúp hệ tiêu hóa cân bằng và ổn định.

Ngoài ra trong chuối còn có một lượng chất xơ mềm giúp nhuận tràng và phòng chống táo bón. Kali giúp làm giảm huyết áp.Chuối có chứa một chất có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP, đồng thời tăng lượng chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Điều này đã được khoa học phát hiện và khẳng định. Vì vậy bệnh đau dạ dày hoàn toàn có thể ăn chuối.

Tuy nhiên bạn  không nên ăn chuối tiêu xanh khi đói vì có thể gây cồn cào đầy bụng, khó tiêu, nhất là khi mắc bệnh đau dạ dày. Vì thế nên chọn ăn chuối tây, chuối ngự đã chín. Và chỉ ăn chuối khi đã ăn no, lúc đó chuối không chỉ phát huy tác dụng bảo vệ dạ dày mà còn giúp trung hòa axit trong dịch vị dạ dày.

Qua bài viết  “Đau dạ dày ăn chuối được không? ” hy vọng bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích hơn, cũng như có chế độ ăn uống hợp lí để bệnh đau dạ dày sẽ không đeo bám nữa. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

Xem thêm

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không %Post Title

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không không vẫn còn là thắc …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.