Trang chủ / Khác / Đau dạ dày ăn kiêng gì?

Đau dạ dày ăn kiêng gì?

Những thói quen ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến bệnh đau dạ dày. Vì vậy người đau dạ dày cần phải biết cách ăn và có một chế độ ăn thật hợp lý, điều độ, điều trị bệnh đến nơi đến chốn nếu không sẽ tiến triển thành ung thư dạ dày. Vậy đau dạ dày ăn kiêng gì? Cùng tìm hiểu với Forny qua bài viết dưới đây nhé.

Đau dạ dày ăn kiêng gì?

1. Những thức ăn có tính axit 

Đau dạ dày ăn kiêng gì? %Post Title

Những thực phẩm có tính axit có thể làm nặng thêm các vết loét trong dạ dày. Bạn nên hạn chế những thực phẩm như: cam và chanh, các loại nước ép từ các loại trái cây có vị chua  trong quá trình điều trị viêm loét dạ dày.

2. Những thực phẩm cay 

Bạn nên tránh sử dụng những loại thức ăn cay, thực phẩm chiên có nhiều dầu mỡ. Những loại thức ăn này có thể gây kích ứng dạ dày. Tốt nhất bạn nên tránh xa các loại gia vị như: ớt, bột ớt, hạt mù tạt, hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu nóng, tỏi…

3. Những thực phẩm có các chất kích thích như: cà phê, rượu, bia.

Các loại thức uống chứa caffeine và cồn. Những loại thực phẩm và thức uống chứa nhiều caffeine có thể gây kích thích dạ dày do tăng tiết axit dạ dày. Tốt nhất, bạn nên tránh các loại đồ uống có chứa caffeine như cà phê, cocacola, trà chứa caffeine.

Rượu bia cũng là nhóm thức uống có thể gây kích ứng và mài mòn niêm mạc dạ dày. Sử dụng nhiều rượu bia cũng có thể dẫn đến chảy máu từ vết loét.

4. Các loại thực phẩm sống

Đau dạ dày ăn kiêng gì? %Post Title

Các loại rau sống, cá thịt sống trong các món gỏi,… Đây có thể là nguồn gây ra nhiễm khuẩn dạ dày cũng như nguy cơ nhiễm vi khuẩn Hp.

Ngoài thực phẩm trên, người đau dạ dày ăn kiêng gì? cần chú ý đến chế độ sinh hoạt hợp lí và khoa học, để góp phần giúp cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày:

  • Chú ý tránh căng thẳng thần kinh, không để tâm lý lo lắng, suy nghĩ quá nhiều.
  • Chú ý ăn uống điều độ và khoa học. Nên ăn đúng giờ, không để quá no, quá đói.
  • Giữ gìn sức khỏe khi thời tiết thay đổi.
  • Điều trị các bệnh kèm theo như basedow, cường vỏ thượng thận để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những chế độ ăn uống, dinh dưỡng và sinh hoạt là những biện pháp cải thiện bệnh đau dạ dày rất hiệu quả. Bên cạnh đó cũng nên áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp để tình trạng bệnh sớm được cải thiện. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.

Xem thêm

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không %Post Title

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không

Viêm loét dạ dày tá tràng có nguy hiểm không không vẫn còn là thắc …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *